Seit der berühmte Kunsttheoretiker Leon Battista Alberti im 15. Jahrhundert als einer der Ersten eine Gliederung der Malerei nach Motiven vorgenommen hatte, entwickelte und etablierte sich dieses System stetig. Ab dem 17. Jahrhundert hat sich diese bis heute gebräuchliche Unterteilung in eine Hierarchie der Gattungen nach der "Würde" des Bildgegenstandes vom individuellen, in Interaktion begriffenen Menschen bis hinunter zur unbelebten Natur, fest verankert. Dieser Kurs möchte sowohl die einzelnen Gattungen erklären, eine Anleitung zum Betrachten und Erkennen liefern als auch einen umfangreichen Überblick über die Historien-, Porträt-, Genre-, Landschafts- und Stilllebenmalerei von ihren Anfängen im  15. bis ins 19. Jahrhundert geben.

Der Beruf des Hirten ist so alt wie die Menschheit, kulturübergreifend. Gerade auf der Frankenalb spielte das Hirtenwesen über Jahrtausende eine wesentliche Rolle und prägte die Landschaft. Doch wer waren eigentlich die Hirten? Darüber ist nur wenig bekannt. Woher kamen sie und was machten sie wirklich? Nur Tiere hüten? Ein 7 km langer Rundweg führt uns um Tauchersreuth. Im Anschluss bietet sich eine Einkehr in Oedenberg an. Treffpunkt: Parkplatz am Wasserturm in Tauchersreuth.

Monica Giorgetti führt Sie in italienischer Sprache durch die Ausstellung „Where we come from“ von Juergen Teller im Kunstpalais Erlangen. Seine fränkische Heimat ist immer wieder Thema in den Bildern des weltberühmten Fotografen, so auch in der neuen Ausstellung, die er anlässlich seines 60. Geburtstages eigens für Erlangen und das Kunstpalais konzipierte. Hierfür setzte er sich intensiv mit dem Thema Familie auseinander. Die Bilder der Ausstellung stammen aus Erlangen und Bubenreuth ebenso wie aus der litauischen Heimat seiner Frau Dovile Dryzite, mit der er seit einigen Jahren künstlerisch eng zusammenarbeitet. Italienisch-Lernende sind genauso willkommen wie Muttersprachler*innen. Der Eintritt kostet 6 Euro (ermäßigt 3 Euro). Zahlung erst vor Ort an der Kasse. In Kooperation mit dem Kunstpalais Erlangen

Progressive Muskelentspannung Die Progressive Muskelentspannung ist einfach, aber wirkungsvoll. Sie wird auch Progressive Muskelrelaxation genannt, kurz PMR. Der amerikanische Physiologe Edmund Jacobson hat sie in den 1930er Jahren entwickelt.

Stress ist immer mit einer Anspannung der Muskulatur verbunden. Mit der PME können Sie die gesamte Muskulatur systematisch entspannen. Hierdurch wird auch Ihre Atmung langsamer und gleichmäßiger, Herzfrequenz und Blutdruck werden gesenkt, die Durchblutung wird gesteigert und ein wohliges Wärmegefühl in Ihrem Körper erzeugt. Stressreaktionen und Gefühle wie Angst können Sie besser steuern und reduzieren. Die PMR wird mit Stressbewältigung in Ihrem Alltag verknüpft, und auch seelische Stressursachen sind Teil der Entspannung. Vielen stressbedingten Krankheiten kann mit PME vorgebeugt werden. Sie üben im Liegen. Bitte mitbringen: Decke Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse gefördert.

Für Tangotänzer*innen mit guten Grundkenntnissen, mindestens einem halben Jahr Tanzerfahrung - gerne auch Quereinsteiger*innen Aufbauend auf den Grundschritten des argentinischen Tangos lernen Sie weitere Figuren und Kombinationen. Ein besonderer Schwerpunkt wird dabei auf die Körperhaltung und Führung gelegt. Dieser Kurs ist nur paarweise buchbar. Das Entgelt ist pro Person angegeben. Bitte mitbringen: Tanzschuhe ohne Gummisohlen Bitte betreten Sie den Unterrichtsraum nicht mit Ihren Straßenschuhen. Sie können die Schuhe vor Kursbeginn vor dem Unterrichtsraum wechseln.

Das Autogene Training führt in einen Zustand der Versenkung und Beruhigung. Ziel ist die Lösung bzw. Minderung von körperlichen und seelischen Spannungen. Sie lernen, durch Selbsthypnose Vorgänge im Körper zu beeinflussen (z.B. Wärme, Herzschlag, Atmung) und in Kontakt mit dem Körper zu kommen. Dies hat auch langfristig positive Folgen für die Gesundheit. In der Gruppe üben wir gemeinsam im Liegen. Bitte mitbringen: Decke Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse gefördert. Eine Kooperation mit ZSL e.V. und wabene im Rahmen von Gemeinsam ERlangen – Bildung für Inklusion